Perdre du poids durablement grâce à l’hypnose
Sans régime strict, sans culpabilité, en retrouvant une relation apaisée à la nourriture.
Vous avez déjà tout essayé : régimes, applications, sport intensif… et les kilos reviennent toujours ? Léria, hypnothérapeute spécialisée en hypnose ericksonienne et PNL vous aide à travailler sur les automatismes, les compulsions et les émotions qui se cachent derrière votre alimentation.
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1 séance d’hypnose
Tarif : 70€
Durée : Entre 1h et 1h15
Ce n’est pas un manque de volonté
Vous savez ce qu’il “faudrait” faire : manger équilibré, éviter le sucre le soir, limiter les portions…
Mais au moment où le stress, la fatigue ou l’ennui arrivent, c’est plus fort que vous.
Vous grignotez sans même vous en rendre compte
Vous mangez trop vite, trop, ou “pour ne pas gâcher”
Vous vous consolez avec la nourriture… puis vous culpabilisez
Le problème ne vient pas de votre intellect.
Il vient de ces programmes inconscients installés depuis des années (éducation, habitudes familiales, compensations émotionnelles).
Et c’est précisément là que l’hypnose intervient.
Comment l’hypnose agit sur la perte de poids ?
L’hypnose permet d’accéder à votre inconscient pour transformer en douceur vos automatismes :
Réduire les envies de sucre ou de gras
Apaiser les émotions qui déclenchent les crises ou grignotages
Retrouver la sensation de satiété et le respect de votre corps
Modifier votre dialogue intérieur (moins de culpabilité, plus de bienveillance)
Vous restez conscient tout au long de la séance, vous gardez le contrôle.
Mon rôle est de vous guider pour que vous puissiez retrouver une relation plus libre, plus sereine avec la nourriture… et avec vous-même.
Les bénéfices clés de l’hypnose
Diminuer les grignotages et les envies compulsives
L’hypnose agit directement sur les automatismes inconscients qui déclenchent les envies irrépressibles. Vous reprenez naturellement le contrôle, sans lutte intérieure ni frustration.
Reprogrammer vos habitudes alimentaires en profondeur
Séance après séance, vous modifiez vos schémas ancrés : rythme des repas, rapport au sucre, quantités… Vos nouvelles habitudes deviennent naturelles et faciles à maintenir.
Stabiliser votre poids sur le long terme
En travaillant sur les causes émotionnelles et comportementales de la prise de poids, vous mettez fin à l’effet yo-yo. Votre corps retrouve son équilibre, sans régime restrictif.
Retrouver confiance en vous… au-delà du chiffre sur la balance
Vous transformez votre rapport à votre corps, à l’alimentation et à votre image. Vous vous sentez mieux, plus aligné·e, et votre motivation devient durable et apaisée.
Le cabinet à sathonay-camp
